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いざダイエットするとなると
食事制限から始める方が多いのですが⋯
食事量を減らすと
一時的には体重を抑えられますが、、、
実は、筋肉量が低下
しているだけなのです!!
食事制限を行うと、結局
痩せにくいカラダ
になっていきます!
さらに⋯
肌や髪がボロボロになったり
貧血になったり
カラダへの悪影響は計り知れません⋯
・
・
・
最近ではダイエットサプリが
流行していますが
一時的な効果しか見込めないので
あまりおすすめしません🙅♀️
れん@ダイエット
@user_id
· Feb 6
結局、食事制限は諦めて、最近流行りのサプリメントを試してみたけど…
- 46
- 1.3K
- 5.4K
\つまり!/
健康的で綺麗に痩せるには
運動するしかない!!
だけど、、、
やっぱりしんどいのは嫌だよ😥
・
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つまり、安く、早く
ダイエットできるってこと!!
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ということで実際に
BEST FIT MEの調査に
行ってきました!
STEP1
来店
店内はすごくオシャレで綺麗でした。
少し緊張気味でしたが
トレーナーさんが明るく出迎えてくれて
安心しました!
STEP2
カウンセリング
まずは現在の体重や運動習慣、食習慣
についてヒアリング
その情報をもとに
カウンセリングしていきます
太りやすい食べ物など
食事についても色々教えてもらいました!!
STEP3 セッションスタート
トレーナーさんが盛り上げてくれて
本当に楽しすぎたし
あっという間でした◎
POINT 肝心の効果は⋯?
元々ぽっちゃりだった私だけど
気付いたら⋯
※イメージのため効果効能を示すものではない。
超お腹スッキリ!!✨
リバウンドする気配もありません❤️
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10キロ以上痩せた人
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POINT 成功した人がこんなにも!!
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さて、皆さんが1番気になるのは
やはり料金ですよね
パーソナルジムは効果はあるけど
料金が高い⋯
20代女性
パーソナルジムの相場って30~40万ぐらいなんでしょ?
20代女性
さすがに毎月何十万も払えない⋯
・
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パーソナルトレーニングって
結局は「高い」から
なかなか踏み込めないですよね
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ジムに通えちゃいます🥺
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予約後
スタッフから電話がかかってきます
電話に出れなかった場合は
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POINT ※追記※
ここ最近
無断キャンセルする人が多くて
お店の人が困っているみたいです💦
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《大西さん・20代女性》